がんばるのが、しんどくなってきた人へ──月曜の朝に届けたい言葉
月曜日の朝。
体が重い。気力が湧かない。
そんな日は誰にだってある。
それでも、「なんとかしなきゃ」と思っている自分がいる。
でも、がんばることすら、しんどい。
そんなときにこそ、静かに背中を押してくれる言葉がある。
「急がずに、だが休まずに。」
― ゲーテ
止まっているように感じるときもある。
でも、前に進もうとしているだけで、十分だと思う。
たとえ歩みが遅くても、それはちゃんと「進んでいる」証拠。
ペースが落ちてもいい。
立ち止まってもいい。
「進もう」と思っているだけで、それはもう立派な一歩なんだ。
「自分の姿をありのまま直視する、それは強さだ。」
― 岡本太郎
「もう無理かも」と思っている自分を、ちゃんと見つめているあなたは、本当はとても強い人なのかもしれない。
誰にも言えない弱さ、見せたくない落ち込み──
それを受け止めるには勇気がいる。
でも、それを否定せずに見つめているあなたは、ちゃんと前を向いている。
弱さを認めることは、あきらめることじゃない。
それはむしろ、「ここからまた始めよう」とするための準備だ。
「世の中はつらいことでいっぱいですが、それに打ち勝つことも満ち溢れています。」
― ヘレン・ケラー
しんどい気持ちが世の中にあるのは、当たり前なのかもしれません。
でも、同じくらい、乗り越えていく力や希望も、私たちのそばにある。
だからこそ、今のつらさを感じているあなたにも、それを超えるだけの強さが、きっとある。
「苦しいという思いは、その人が苦しさを乗り越えられるからこそやってくる。」
― イチロー
苦しいと思えるのは、あなたにそれと向き合う力がある証なのかもしれません。
越えられないものは、本当は訪れないのだとしたら、
今感じているその痛みも、あなたが成長するために来てくれたのかもしれない。
今日も、自分のペースで行こう
誰かと比べなくていい。
昨日の自分と比べる必要もない。
今のあなたが、「今日を生きている」それだけで十分。
誰かのように完璧にこなさなくてもいい。
やる気が出ない日があるのも、人間らしさの一部です。
私たちはいつの間にか、「がんばり続けなければ価値がない」と思い込んでしまいがちです。
でも、本当に大切なのは、「今の自分の気持ちを正直に受け止めること」かもしれません。
焦らなくていい。あなたのペースが、あなたにとっての正解です。
立ち止まったことを責める必要はありません。
ときには立ち止まって深呼吸をする時間が、次の一歩を大きくしてくれることもあります。
どれかひとつでも心に残ったなら、そっと保存しておいてください。
あなたがあなたらしく進める日が、またきっと来るから。