最近、誰かとの関係に、疲れていませんか？
気をつかって、合わせて、無理して笑って。
そんな毎日が続くと、ふと「本当の自分って何だっけ」と、わからなくなる瞬間が訪れます。
変わろうとしすぎないで
絶えずあなたを何者かに変えようとする世界の中で、
自分らしくあり続けること。
それがもっとも素晴らしい偉業である。― ラルフ・ワルド・エマーソン
あなたのままでいい。
誰かの理想になるために、あなたが壊れてしまっては意味がないのです。
他人の評価は、あなたの問題じゃない
他人があなたをどう思うかは、その人の問題であって、
あなたの問題ではない。― アルフレッド・アドラー
どう思われているかを気にしすぎると、心がすり減ります。
あなたの価値は、他人の言葉に左右されないものです。
正しさを追いすぎなくてもいい
自分が正しいと信じることをすればよい。
しても悪口を言われ、しなくても悪口を言われる。
いずれにせよ批判を免れることはできないのだから。― エレノア・ルーズベルト
何をしても批判される時代。
だったら、自分が納得できる道を選べばいい。
「好きな人」を大切にすればいい
僕のことを好きじゃない誰かのことで
くよくよする時間はないんだ。
僕は、僕を大好きでいてくれる人を
大好きでいるのに忙しすぎるから。― スヌーピー（チャールズ・M・シュルツ）
相性が合わない人、批判ばかりする人の言葉に心を奪われないで。
あなたを好きでいてくれる人に、やさしさを向けてください。
自分の人生を生きよう
俺はお前の期待に応えるためにこの世にいるわけではない。
そしてお前も俺の期待に応えるために生きているのではない。― ブルース・リー
あなた方の時間は限られている。
他の誰かの人生を生きて無駄にしてはいけない。― スティーブ・ジョブズ
誰かの期待に応え続けるだけでは、気づけば自分の人生を見失ってしまう。
自分を信じて、静かに進めばいい
自分自身を信じてみるだけでいい。
きっと、生きる道が見えてくる。― ゲーテ
自分らしくあれ。
ほかの人の席はすでに埋まっているのだから。― オスカー・ワイルド
あなたにしかない歩幅で、あなたにしかない居場所を探していけばいい。
沈黙だって、悪くない
心にもないことばよりも、
むしろ、沈黙のほうがどれほど社交性を損わないかもしれない。― モンテーニュ 『随想録』
無理に気をつかって話すより、心が疲れているときは、黙っていてもいい。その方が誠実かもしれない。
人間関係に疲れたときこそ
他人と過去は変えられないが、
自分と未来は変えられる。― エリック・バーン
変えられるのは、「いま」の自分の過ごし方。
頑張りすぎた日には、深呼吸して。
静かに、自分を大切にできる時間を。
